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NUTRIMENTOS CLAVE EN SUS PRIMEROS AÑOS DE VIDA
Dra. LAURA TOXQUI
30-Octubre-2018
Doctora en Nutrición con una amplia trayectoria como investigadora; especializada en el área de la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. Es autora de 17 artículos científicos, 4 capítulos de libros y editora de 2 libros. Ha participado en más de 30 congresos científicos nacionales e internacionales. La doctora Toxqui nos comparte sus conocimientos en Club EnfaBebé sobre su especialidad, la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. ado y nutrición adecuados de un recién nacido.
Al primer año el bebé ya debe estar incorporado a la dieta familiar y su alimentación debe incluir todos los grupos de alimentos en cantidades suficientes. Recomiendo reforzar los buenos hábitos de alimentación, pues estos se van aprendiendo progresivamente y por imitación. Hay ciertas recomendaciones tales como: Sentar al bebé a la mesa en una silla adecuada para su edad y no dejarlo sin supervisión. No ver televisión, escuchar radio o jugar con tablets u otros juegos durante la comida. No usar la comida como premio o castigo. Ofrecer un alimento nuevo por lo menos de 8 a 10 veces para que el niño lo acepte. Ofrecer alimentos de cada grupo en cada comida, en presentaciones atractivas y colores variados. Recuerda consultar con tu pediatra, quien te dará la mejor recomendación para tu pequeño.
5. ¿Los alimentos alergénicos se administran después del año o esto sólo aplica con bebés alérgicos?
Los expertos actualmente recomiendan no retrasar los alimentos alergénicos e incluso iniciarlos a los 6 meses y no antes de los 4 meses de edad. Siempre es recomendable apoyarte en un profesional de la salud para que te guíe en este tema con base en el conocimiento del caso particular de tu pequeño.
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Dra. Laura Toxqui, nutrióloga
Cédula: 5290609
Doctora en Nutrición con una amplia trayectoria como investigadora; especializada en el área de la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. Es autora de 17 artículos científicos, 4 capítulos de libros y editora de 2 libros. Ha participado en más de 30 congresos científicos nacionales e internacionales. La doctora Toxqui nos comparte sus conocimientos en Club EnfaBebé sobre su especialidad, la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. ado y nutrición adecuados de un recién nacido.